女生們總是會想盡辦法來保持青春容顏，這位來自東京的上野潤子被日本媒體封為「奇跡的70歲」，若不說，根本看不出她的真實年紀，凍齡功夫讓人讚歎，她宣稱自己沒做過醫美，是靠著自創的保養習慣，越活越年輕，還開設油管頻道、出版保養書籍傳授凍齡秘訣，在網路上引起話題。

現在有很多女性在打破年齡的禁錮，前有《乘風破浪的姐姐》30歲挑戰女團舞，後有李若彤、趙雅芝等不老女神，每次看她們的近照都會驚歎，怎麼還和當年一樣美？

而鄰國日本也有很多駐顏有術的 「美魔女」，就是指那些40歲以上仍然保持青春美貌的女性。

從2010年起，日本美妝雜誌《美ST》開始舉辦 「國民美魔女大賽」，看臉根本猜不到她們的實際年齡，歲月沒有讓她們衰老，反而賦予了氣質與智慧。

這其中最讓人覺得驚訝的是，這位「奶奶級」的凍齡美魔女 上野潤子，被稱為「70歲的奇跡」，她曾獲得過2015年美魔女大賽的60代冠軍。

看照片你敢相信她已經71歲了嗎？雖然臉上能稍微看到一些歲月痕跡，但是和普遍印象中的古稀老人完全不同啊！

上野潤子還有兩個40多歲的兒子，孫子也抱三個了。但是看他們家的合照，她和兒子更像是同輩人，丈夫反而像她爸爸…

平時她帶孫子出門都會被誤以為是母子，兒媳婦只能尷尬地苦笑。

第二排左一為上野潤子

為了證明自己的年齡，潤子奶奶還拿出了她的駕駛證，出生日期上確實寫著昭和25年，換算過來就是1950年。難道時間在她臉上按下了暫停鍵？

而且她的身材也保持得非常好，上節目穿黑絲襪和高跟鞋，絲毫沒有違和感，一身藍色修身連衣裙，優雅又知性。

只看這雙腿，不僅纖細還有勻稱的小腿肌肉，怕是很多女生都輸了…

據說她走在路上還曾被人搭訕過，確實只看背影的話誰會想到這是位70多歲的老奶奶呢？

另外她的發量和年輕人比也是相當多的，本禿頭女孩表示太羡慕了！潤子奶奶說道，自己每天都有按摩頭皮，促進血液迴圈，所以才能保持如此茂密的頭髮。

再來看上野潤子22歲到55歲的舊照片，你會發現她年輕時就顏值出眾，而且幾乎沒怎麼變老，甚至45歲時比32歲時看起來更年輕，真的是實打實的「逆生長」。

所以有一些日本網友質疑她並非純天然，對此上野潤子表示，自己完全沒有做過整形和醫美。

因為他們那個年代整容技術還不發達和安全，她是靠自創的保養習慣、定期健身和儀態管理，才保持年輕容貌的。

受她媽媽的影響，潤子從小就很注重皮膚護理，不僅經常做臉部按摩，還嚴格控制飲食，生活非常自律。

更難得的是，潤子奶奶不僅擁有逆齡顏值，她還極富經商頭腦，是位獨立自強的女性。即使24歲結婚後變成家庭主婦，也沒有停止過創業的腳步。

因為她擅長裁剪衣服，而且技術高超、審美品位好，所以自己在家中開辦了拼布課程，後來越做越成功，甚至在東京繁華區經營起了手工製品公司。

而在獲得美魔女比賽冠軍之後，她又憑藉自己開創的保養護膚法，最終投身于美容事業，成為了優秀的女企業家。

目前她在東京擁有多家美容院和寵物店，一年的銷售額就高達一億日元。

除此之外，她還開設了線上凍齡課程、出版了保養書籍，並時常在YouTube上分享自己的美容秘訣。

她把自己的護膚方法拍成視頻，發到網上後觀看次數竟然多達44萬次。

作為臉部瑜伽的高級講師，她自創了「讓人能看起來年輕15歲」的臉部按摩法。

簡單總結就是，用食指、中指、無名指，分別按住眉骨、蘋果肌和法令紋，然後手指發力向上提拉，再連說「up up up」。大家不妨試一試，也許真的有效果呢~

在其他70歲老人安享晚年生活的時候，上野潤子卻依然在充實自己、為事業打拼，無論年紀多大都不放棄「折騰」，確實讓人感到佩服。

除了保養按摩以外，她平時也很熱愛生活，喜歡健身、化妝、短跑，沒事還會和朋友打高爾夫球。時刻保持年輕心態，以樂觀積極的想法去生活，也是她凍齡的秘訣之一。

飲食方面，她在影片中提到，自己不吃有含白砂糖製作的食物，因為糖攝取過多，除了容易蛀牙外，還會增加肥胖、代謝異常的機會，皮膚也會變差，可能還有注意力不集中的問題，而三餐調味則秉持少鹽的原則，也幾乎不喝牛奶，改成每日一杯豆漿，適量喝豆漿可以補充蛋白質和「植物[雌☆激☆素]」

上野潤子熱於分享生活，在iG發現她經常和朋友一起打高爾夫球，也愛吃各種美食，就連打扮也很年輕，她說，除了保養和健身，保持一份好心情，以樂觀的心態面對人生更重要，因為發自內心的笑，也能鍛煉表情筋，久了之後，嘴角自然會升起，連帶著臉頰和鼻翼細紋也會慢慢改善，她也相信時常保持笑容，運氣會越來越好，只要心態年輕，沒有什麼不可以！

最後希望每個看到文章的朋友都能保持一個青春永駐的容顏，如果大家對於以上 介紹的按摩教學有興趣，可以留言哦，如果需要的朋友多，我會給大家做一個中文字幕的教學！再次感謝大家的支持和閱讀。