資深演員阿西（陳博正），憑藉其精湛演技，給不少觀眾都留下深刻印象。今年阿西已經67歲，出道40年的他，精神狀態依舊很好，看起來十分硬朗。之所以能有如此好的身體素質，阿西也說出了背後的「養生訣竅」！

1. 養生有道，精神抖擻

據阿西所說，要想保持良好體魄，整個人看起來精神飽滿，每日必備的運動是不可缺少的。

除此之外，飲食也很重要，阿西說自己飲食清淡，不喜歡放太多調味料，也不喜歡重口味，和朋友聚會時也不會喝咖啡、酒，只喜歡泡茶喝。

2. 信仰佛教，全素生活

在飲食搭配上，阿西也有自己的方法。

曾幾何時，阿西讀了一本讀了般若波羅蜜心經，讀完這本書後，阿西整個人的心境也有了不一樣的變化。

早前他的飲食有葷有素，但自從有一天釣魚以後，突然發現自己感覺到魚的疼痛，于是便不再吃魚。後來在吃豬肉時也有了同樣感覺，因此便開始全素生活。

全素生活後，阿西也發現自己的身體變好了，因此他覺得養生也和飲食方面有關係。

3. 嚮往自然，醉心田園

在個人生活上，阿西也很崇尚田園生活。

前幾年，阿西年花200萬買下800坪新店山坡地，並且開始改造這塊地。他建造了整地蓋魚池、養雞、養鵝、種有機蔬菜。

他養雞、鵝只是為了吃雞蛋、鵝蛋，而這些動物則會自然死亡，待它們死亡後，阿西就會埋葬它們。

閒暇的時候阿西就會喂喂魚、為花草澆水；因為一家人都住在一起，所以時常見面，有說有笑，生活不亦樂乎。

很多網友在看到阿西的生活以後，紛紛留言道：「真希望我老了以後也能這麼自在！」在這裡，小編就祝願大家達成願望，擁有自己喜歡的生活！